El hombre es popular por naturaleza y, por ende, precisa algo de aprobación externa. Pero en el momento en que esta búsqueda de aprobación externa se transforma en una necesidad excesiva y de la que dependa el confort personal, hay un inconveniente.

En las primeras etapas de la vida es precisa la aprobación externa, puesto que contribuye sensación de seguridad y de ser o ser parte de algo. Si un niño no recibe esta aprobación o un refuerzo de su autovaloración y, por contra, recibe un incesante refuerzo de sus defectos, la autovaloración de este niño va a estar desgastada y más adelante procurará la aprobación que jamás recibió.

La baja autovaloración no en todos los casos viene condicionada por votaciones familiares, asimismo influye el ambiente, compañeros de clase, amigos o instructores.

En la edad avanzada ahora se forma la autoimagen, que es la opinión que se tiene de uno mismo, y está fundamentada en la experiencia personal y el precaución que se tiene de sí, lo que se crea durante la vida a causa de muchas vivencias. Aún en la edad avanzada se prosigue intentando encontrar alguna aprobación, en tanto que reafirma y da seguridad, pero hablamos de dependencia en el momento en que el confort de un individuo es dependiente de las votaciones y críticas de otros. Las reacciones que indican esta dependencia tienen la posibilidad de ser:

  • Cambiar de opinión por los razonamientos de otra persona o verse satisfactorio frente al conflicto.
  • No entender decir no y anteponer las pretensiones del resto.
  • No ser espontáneos ni genuinos por temor al rechazo.
  • Sentimiento de tristeza al no sentir que las propias ideas son aprobadas por el resto.
  • Empleo elevado de “lo siento” y “perdón”.
  • Cambiar el estado sensible en función de las críticas.

Para remover la necesidad de aprobación, es esencial derruir algunos pensamientos y opiniones. Para esto es esencial tener en consideración los próximos puntos:

  • Es imposible agradar al mundo entero.
  • Entrenar la asertividad.
  • Uno mismo se conoce mejor que absolutamente nadie.
  • Tomar resoluciones propias.
  • Las desaprobaciones no significan rechazo.
  • Admitir las diferencias entre personas.
  • Acostumbra tener mucho más aprobación quien no la busca.
  • Remarcar la autovaloración.

Mucho más Vida Psicólogos tiene una clínica de psicología ubicada en Antequera, donde asisten a prosperar la salud psicológica y a tratar estos temas en hondura. En su cuenta de Instagram (@mas_vida_psicologos) dan pautas y consejos específicos para enfrentar cuestiones sentimentales de una manera fácil y simple de entender, realmente útiles para utilizar en el día a día.

#niñez #vida #sociedad #determinan #necesidad #aprobación #edad #adulta

Fuente: Comunicae